靴を脱いでも・・・   指同士が、立体パズルのようにぴったり密着状態。    足指のじゃんけん、パーもチョキもできないようです。 グーは出来てますね。   指を引き剥がそ...

足の小指側の骨が出っ張っている位置の魚の目は、深く根付いていました。   第五中足骨は、他の中足骨に比べてややアーチ型になっており、尖った箇所は疲労骨折も起こしやすい箇所です。  ...

巻き爪矯正法に新たなケア方法を導入しました。 その名も「UPジェル（アップジェル）」...

【足裏 汗かきさんへ オススメソックス】   前回は、パウダーをつかっての汗止めをご紹介しましたが、今回は、ソックスです。   前足部だけの5本指ソックスは100均にもありますが、...

今年は、梅雨明けが早く一気に夏到来です。 そして尋常じゃないくらい気温が上がり、生命の危機を感じるような暑さです。 本来は「暑熱順化」といって徐々に暑さに身体がなれてゆく時期があるのですが今年は急な暑...

足にトラブルや不調がある場合「靴・パンプス」が原因であることが大半です。 デザインや少しの時間の履き心地で靴を選ぶと、長時間歩行の際に「あれ？なんか痛いところがある」と感じつつも我慢して履き続けた結果...

魚の目やタコ、外反母趾でお悩みの方から靴の選び方のご質問を多く伺います。   靴を作る際は「木型」があり木型にそって靴が作られているのですが、この型が昔から変わらないことに疑問があります。 ...

梅雨時期は「雨イヤだ〜」と文句タラタラいってましたが梅雨明け後のジリジリ太陽に「暑すぎイヤ〜」とこれまた文句ばかりの８月です。 小指の下にできる大きな角質。 痛みを伴うことはあまりありませんが、不快な...

自粛期間中でも人出の少ない早朝に小１時間ほどの散歩（ちょっとジョギング）をひそかな楽しみにしていました。 ただ今は日差しが強くなり気温が上昇してさらにマスクをして歩くのはかなりしんどくなってきましたが...

お出かけするには一番気候がいい季節になりましたが、今年は、stayhome 。お家で過ごす時間を工夫しないといけませんね。   写真は、足の小指周囲にできる魚の目です。 爪の下、MP関節の上...