スニーカー履き方や靴ひもの結び方はいろいろ心地よいやり方を探していましたが、正しいヒールロックの結び方を知りませんでした。   スニーカーの（無駄のように思える穴）の存在は知っていましたが試...

「明日の挙式のために小顔にしてください！」   こんなご要望には燃えます。 任せてちょーだい！という気持ちが高ぶります。     本当は挙式に向けて（せめて）４５日くらい...

あちこち神楽坂ランチにはお出かけしているのに、いつも写真を撮る前に、がっついて食べてしまうのでなかなかランチブログが書けませんでしたが。      こちらの「つじ半」さんでは、我慢...

体の様々な不調の原因の一つに 「タイトハム」 があります。 「おいしいって噂のハムのこと？」ではなく 腿裏の筋肉ハムストリングスがタイト（硬くなる）ことです。   タイトハムの検査法は簡単で...

3/13発売の週刊誌「女性自身」に、BRM療法の創始者吉田先生（私の整体の先生です）の「鼻スッキリ1分整体」が掲載されました。   花粉の飛散がピークのいま、花粉症対策の記事はたくさんありま...

足の小指と薬指の間、小指側にできる魚の目は ・痛みが強い ・治りにくい ・施術しにくい 魚の目ができる箇所のなかでも厄介な場所のひとつです。   指の間の魚の目の原因は・・・ 指の骨の関節部...

アシックス・ウォーキングさんには大変申し訳無いのですが、靴を購入する予定はないのに足の計測のために立ち寄りました。   アシックスさんの計測機は ・左右の足長サイズ、 ・甲の高さや足の周囲、...

雨がしとしと降る中、3/3 足部機能訓練プロセミナーを受講してまいりました。全5回コースの第1回。 テーマは、「外反母趾、内反小趾、開張足」 特に中高年女性が抱えるトラブルの一つです。 筋力が落ち、骨...

2/16-17（土日） 私の整体手技の軸となる 「BRM療法®セミナー」に行ってきました。というのも実は私「BRM療法協会事務局」の一員でセミナー運営を担っておりまして。 みなさんが快適に安心して受講...

「こんなところにも魚の目ってできるの？」 そんな声が聞こえてきそうですね。 足の中指の指腹にポツンと魚の目があります。   はい、いろんな箇所にできるんです（泣）   靴の中敷きが...