いよいよ今週末は、新宿シティハーフマラソンです！

 

2km  3km  10km  ハーフマラソンと体力に合わせたコースがあるそうですが、きょうお越しのマラソン女子はハーフマラソンにエントリーしたそうです。

 

ランニング時、足裏にちょっとした違和感があり足裏を見ると・・・

縦長のタコがあるなかに小さな点を見つけました。

そこを押すと痛いし、走っている最中の違和感はコレだ！

 

魚の目取らなきゃ！と当院を探していただき、魚の目除去のフットケアコースを受けていただきました。

広範囲のタコの中に小さな魚の目がありました。（点の正体です）

しかも小さいがかなり深い（泣）極小のアタッチメントで芯の奥まで削ります。

ある程度削ったあとは押しても違和感が消えました。あとは他のアタッチメントで皮膚の表面を平らにして終了です。

 

ハーフマラソンは２０km以上。はじめは違和感でもマラソンで着地するたび、蹴り出すたびに「痛み」に変わると走ることもままならなくなり、もちろんタイムにも影響が出ます。

 

せっかく楽しみにしていた新宿シティハーフマラソン。

痛みなく、ストレスなく走りきっていただきたいですね！がんばれ〜！