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更年期は身体を整える好機と考えよう!

ホットフラッシュ

更年期は、からだの大きな変動期です。

閉経後は
「女性として魅力がなくなってしまうのでは?」
「これから老いていうのか・・不安」

などと心配する方がいらっしゃいますが、
そんなことは決してありません!

「女性としてのエネルギー」 は増し、
子育て、仕事もゆとりができより自分の内面を磨く時期。

あなたの周りにも魅力的で活動的なステキな50代の女性が
いらっしゃるのでは??

 

更年期は
脳からは「ホルモン出してー」と指令が出るのですが
卵巣からは「もう出ないよー」と伝えます。

でも脳は「あれ?ホルモン出てないぞ!もっと指令を出そう」

身体の中でそんな誤作動がおこります。
自然な現象ではあるのですが
身体がホルモンが少なくなる状態に体がなれるまで
更年期障害といわれる症状が出る方がいらっしゃいます。

主な症状は、ホットフラッシュ・頭痛・めまい・のぼせ・動悸・不眠・イライラ感など・・・。

更年期障害は整体で緩和できることをご存知ですか?

薬のように症状を抑えたり、ホルモンを補充するわけではないので安心です。
更年期は体もココロも大きく変化するときなので、長年たまってきた体の歪みや疲労、ココロに溜まったうっぷんを、いっぺんに精算できる調整の好機でもあるのですよ!

がんばろう!乗り切ろう!輝こう!アラフィフの女性たち!(私もです!)

 


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