更年期は、からだの大きな変動期です。
 
閉経後は
「女性として魅力がなくなってしまうのでは？」
「これから老いていうのか・・不安」
 
などと心配する方がいらっしゃいますが、
そんなことは決してありません！
 
「女性としてのエネルギー」 は増し、
子育て、仕事もゆとりができより自分の内面を磨く時期。
 
あなたの周りにも魅力的で活動的なステキな50代の女性が
いらっしゃるのでは？？

更年期は
脳からは「ホルモン出してー」と指令が出るのですが
卵巣からは「もう出ないよー」と伝えます。
 
でも脳は「あれ？ホルモン出てないぞ！もっと指令を出そう」
 
身体の中でそんな誤作動がおこります。
自然な現象ではあるのですが
身体がホルモンが少なくなる状態に体がなれるまで
更年期障害といわれる症状が出る方がいらっしゃいます。
 
主な症状は、ホットフラッシュ・頭痛・めまい・のぼせ・動悸・不眠・イライラ感など・・・。
 
更年期障害は整体で緩和できることをご存知ですか？
 
薬のように症状を抑えたり、ホルモンを補充するわけではないので安心です。
更年期は体もココロも大きく変化するときなので、長年たまってきた体の歪みや疲労、ココロに溜まったうっぷんを、いっぺんに精算できる調整の好機でもあるのですよ！
 
がんばろう！乗り切ろう！輝こう！アラフィフの女性たち！（私もです！）