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産後の恥骨痛 産後骨盤矯正のススメ

恥骨痛 産後

神楽坂飯田橋 整体&フットケアサロン
ペディスマイルです。

結論から言いますと
産後、
✓ オマタのところが痛い
✓ ソケイ部が痛い
✓ 足の付根が痛い

いわゆる「恥骨痛」がある方は
やはり骨盤をきちんと閉めてあげるのが
一番はやく良くなります。

産後の骨盤矯正がオススメです。

恥骨に痛みが出る方は
・赤ちゃんの頭が大きかった(普通分娩時)
・股関節が硬い
・出産に時間がかかった

などが原因といわれています。

そのうち痛みが消えるかな?とほおっておくと
歩行時や立ち座りの時、仰向けに寝るときも痛くなってしまうことも!
激痛で寝られないという方もいらっしゃいます。

ほおっておかないほうがイイですよ。

出産時には骨盤がゆるむホルモンが出るので
ゆるゆるな状態なのですが
出産後1ヶ月以降は徐々にしまってくる時期です。

普通分娩でも帝王切開出産でも
骨盤が緩みますね。
正しくは骨盤周辺の筋肉や靭帯などが緩みます。

出産時のちょっとしたズレのまま
閉まってゆくとこれはちょっと厄介です。

骨盤矯正で通常の位置に戻すと痛みが軽減します(個人差はあります)

こんなトコロの痛みなかなか恥ずかしいかもしれませんが
よくあることです。

痛みを我慢しないでご相談くださいね。


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